وصف
মাংসে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালরি আছে যেগুলো দেহে শক্তি যোগাতে সাহায্য করবে এবং পেশী গঠনে সহায়তা করবে। এছাড়া স্বাস্থ্যকর পেশী গঠনে প্রতিদিন ৫০০-১০০০
ক্যালরি প্রয়োজন যা দেহের মেটাবলিক হার বাড়িয়ে দেবে। তাই এর জন্য বেশি পরিমাণে গরুর মাংস, খাসির মাংস এবং ডিম দুধ জাতীয় খাবার খান।
ক্যালরি প্রয়োজন যা দেহের মেটাবলিক হার বাড়িয়ে দেবে। তাই এর জন্য বেশি পরিমাণে গরুর মাংস, খাসির মাংস এবং ডিম দুধ জাতীয় খাবার খান।
إصدارات قديمة
- اسم التطبيق: খাদ্য পুরুষের স্বাস্থ্য টিপস
- لينة الفئة: الصحة واللياقة البدنية
- كود التطبيق: com.shahida.n
- أحدث إصدار: 0.0.1
- الشرط المطلوب: 4.0 أو أعلى
- حجم الملف : 2.17 MB
- تحديث الوقت: 2022-09-27
